學生體質健康

關于開展陽光健康跑通知

時間:2019-01-10 點擊數:

各院系:

為增強學生體質,磨練學生意志,激勵廣大學生積極參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,提高學生自我保健意識和體質健康水平,結合太阳實際情況,特制定新生陽光健康跑方案如下:

一、陽光健康跑的時間和對象

1、全體大三學生均需在每學期十六周内在學院進行陽光健康跑。

2、鼓勵大四學生參與陽光健康跑

二、陽光健康跑的具體辦法

1、時間:第1周開始至第16周結束,每天6:0022:30,大三每學期男生最少完成跑步60公裡,大三女生最少完成跑步50公裡,參與學生自行安排時間。

2、距離:每次陽光健康跑距離不少于1公裡,每天成績上傳上限為2公裡。

3、地點:陽光健康跑地點為學院内。分别在田徑場、圖書館、教學樓、宿舍樓等地點内或附近設置GPS感應考勤點,參加跑步的學生按照系統給出的随機線路進行健康跑活動。

三、陽光健康跑的活動要求

1、大三學生必須參加陽光健康跑活動,大一、大二每學期必須完成30公裡,占學期總成績10%,大四學生鼓勵參與。

2、參加陽光健康跑活動的學生,跑步時間每公裡不得超過10分鐘或少于2分11秒,否則系統将默認為無效。

3、跑步過程中,如有使用代步工具、代人跑步等行為,一經系統監測發現,第一次違規者扣除陽光健康跑8次,第二次違規者該學期陽光健康已跑次數清零并進行全院通報批評。

四、陽光健康跑達标标準與獎勵辦法

要求每位大三學生必須達到基本合格标準的陽光健康跑公裡數,未按規定達到公裡數的,不可獲得本學期體育學分。

(一)評分辦法

凡是達到相應的陽光健康跑标準,評分标準及辦法如下表:     

1、大三學生個人陽光健康跑評分标準及辦法

 

合格

合格以上

男同學

60公裡

65公裡

70公裡

75公裡

85公裡

90公裡

95公裡

100公裡

  分數

60分

65分

70分

75分

80分

85分

90分

95分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

合格

合格以上

女同學

50公裡

55公裡

60公裡

65公裡

70公裡

80公裡

85公裡

90公裡

  分數

60分

65分

70分

75分

80分

85分

90分

95分

(二)鼓勵措施

鼓勵大四年級學生積極參與陽光健康跑。

(三)信息查詢及反饋

1、所有陽光健康跑公裡數以太阳成集团tyc234cc提供數據為準;

2、學生可通過手機APP及時查詢自己相關的陽光健康跑信息,如對記錄有異議者,請及時與相關校園大使聯系。(反饋QQ群:460654459,加群請申請填寫“年級+專業+真實姓名”。松山湖校區校園大使:蔡同學15718348581;莞城校區校園大使:肖同學  13433619572 )

 

   

太阳成集团tyc234cc

2018年9月10日

 

 

附:“運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南

請各班主任落實在課堂上全面推行學生下載“運動世界校園版APP”,具體下載方法如下:1、課堂現場提供附件中的二維碼給予學生下載使用;2、課堂現場掃描體育館周邊張貼的海報上的二維碼下載;3、課堂現場通過手機軟件市場搜索“運動世界校園版”進行下載(推薦應用寶軟件市場,其他市場注意對比所下載版本是否為最新版本)。

 


 

使用指南:

一、注冊

(1)使用手機号進行注冊;(2)輸入學号進行校檢,自動匹配學生對應姓名、班級信息;(3)完成注冊,正式啟用。

 

二、開始跑步

(1) 随機終點:

①  須跑完所選擇公裡數(如:1公裡);

②  五個點位至少經過3個感應點位(1個綠色點+2個藍色點);

③ 經過的3個感應點位中必須包含1個必經點位(綠色點);

★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績。

★ 若跑步途中需暫停休息,可按APP中間暫停鍵,此時休息所走路程不計入有效成績,稍作休息後按繼續,可繼續進行跑步并繼續記錄跑步成績。

★ 若下載過離線地圖,在點擊開始跑步後,成功顯示五個随機點位後,可斷網離線跑,但保存成績時需連網保存。

(2) 約定終點:

① 須跑完所選擇公裡數(如:2公裡);

② 五個點位至少經過2個感應點位+1個終點;

③ 結束跑步前,必須跑到終點;

★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績;

★ 加入約跑後,5分鐘内沒有進行跑步,将自動退出。

每人每天隻有三次發起約跑機會。

三、跑步記錄、排行榜

1) 成績記錄:包含個人已完成、未完成、約跑(僅個人)的成績。

2) 若要查看約跑記錄,可在約跑列表裡查看。

3)每天統計校園排行榜,排行榜統計以實際跑的公裡數為準。