各院系:
為增強學生體質,磨練學生意志,激勵廣大學生積極參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,提高學生自我保健意識和體質健康水平,結合太阳實際情況,特制定新生陽光健康跑方案如下:
一、陽光健康跑的時間和對象
1、全體大三學生均需在每學期十六周内在學院進行陽光健康跑。
2、鼓勵大四學生參與陽光健康跑。
二、陽光健康跑的具體辦法
1、時間:第1周開始至第16周結束,每天6:00—22:30,大三每學期男生最少完成跑步60公裡,大三女生最少完成跑步50公裡,參與學生自行安排時間。
2、距離:每次陽光健康跑距離不少于1公裡,每天成績上傳上限為2公裡。
3、地點:陽光健康跑地點為學院内。分别在田徑場、圖書館、教學樓、宿舍樓等地點内或附近設置GPS感應考勤點,參加跑步的學生按照系統給出的随機線路進行健康跑活動。
三、陽光健康跑的活動要求
1、大三學生必須參加陽光健康跑活動,大一、大二每學期必須完成30公裡,占學期總成績10%,大四學生鼓勵參與。
2、參加陽光健康跑活動的學生,跑步時間每公裡不得超過10分鐘或少于2分11秒,否則系統将默認為無效。
3、跑步過程中,如有使用代步工具、代人跑步等行為,一經系統監測發現,第一次違規者扣除陽光健康跑8次,第二次違規者該學期陽光健康已跑次數清零并進行全院通報批評。
四、陽光健康跑達标标準與獎勵辦法
要求每位大三學生必須達到基本合格标準的陽光健康跑公裡數,未按規定達到公裡數的,不可獲得本學期體育學分。
(一)評分辦法
凡是達到相應的陽光健康跑标準,評分标準及辦法如下表:
1、大三學生個人陽光健康跑評分标準及辦法
合格 | 合格以上 | |||||||
男同學 | 60公裡 | 65公裡 | 70公裡 | 75公裡 | 85公裡 | 90公裡 | 95公裡 | 100公裡 |
分數 | 60分 | 65分 | 70分 | 75分 | 80分 | 85分 | 90分 | 95分 |
| | | | | | |||
合格 | 合格以上 | |||||||
女同學 | 50公裡 | 55公裡 | 60公裡 | 65公裡 | 70公裡 | 80公裡 | 85公裡 | 90公裡 |
分數 | 60分 | 65分 | 70分 | 75分 | 80分 | 85分 | 90分 | 95分 |
(二)鼓勵措施
鼓勵大四年級學生積極參與陽光健康跑。
(三)信息查詢及反饋
1、所有陽光健康跑公裡數以太阳成集团tyc234cc提供數據為準;
2、學生可通過手機APP及時查詢自己相關的陽光健康跑信息,如對記錄有異議者,請及時與相關校園大使聯系。(反饋QQ群:460654459,加群請申請填寫“年級+專業+真實姓名”。松山湖校區校園大使:蔡同學15718348581;莞城校區校園大使:肖同學 13433619572 )
太阳成集团tyc234cc
2018年9月10日
附:“運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南
請各班主任落實在課堂上全面推行學生下載“運動世界校園版APP”,具體下載方法如下:1、課堂現場提供附件中的二維碼給予學生下載使用;2、課堂現場掃描體育館周邊張貼的海報上的二維碼下載;3、課堂現場通過手機軟件市場搜索“運動世界校園版”進行下載(推薦應用寶軟件市場,其他市場注意對比所下載版本是否為最新版本)。
使用指南:
一、注冊
(1)使用手機号進行注冊;(2)輸入學号進行校檢,自動匹配學生對應姓名、班級信息;(3)完成注冊,正式啟用。
二、開始跑步
(1) 随機終點:
① 須跑完所選擇公裡數(如:1公裡);
② 五個點位至少經過3個感應點位(1個綠色點+2個藍色點);
③ 經過的3個感應點位中必須包含1個必經點位(綠色點);
★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績。
★ 若跑步途中需暫停休息,可按APP中間暫停鍵,此時休息所走路程不計入有效成績,稍作休息後按繼續,可繼續進行跑步并繼續記錄跑步成績。
★ 若下載過離線地圖,在點擊開始跑步後,成功顯示五個随機點位後,可斷網離線跑,但保存成績時需連網保存。
(2) 約定終點:
① 須跑完所選擇公裡數(如:2公裡);
② 五個點位至少經過2個感應點位+1個終點;
③ 結束跑步前,必須跑到終點;
★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績;
★ 加入約跑後,5分鐘内沒有進行跑步,将自動退出。
每人每天隻有三次發起約跑機會。
三、跑步記錄、排行榜
(1) 成績記錄:包含個人已完成、未完成、約跑(僅個人)的成績。
(2) 若要查看約跑記錄,可在約跑列表裡查看。
(3)每天統計校園排行榜,排行榜統計以實際跑的公裡數為準。
